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Ginnastica posturale

Prossimo corso: dal 07/10/19 al 12/12/20 • dalle ore 18:00 alle 19:00 OPPURE dalle ore 19:00 alle 20:00 • lun e gio • totale ore 20.

La ginnastica posturale si propone di: ridonare equilibrio ai diversi settori muscolari, riapprezzare posizioni statiche e dinamiche usuali della nostra vita di relazione, conferendo al sistema neuromuscolare adeguate capacità di controllo delle posizioni e delle relative tensioni.

  • Sede
    Viale Porciatti, 2, palestra.
  • Prerequisiti
    Nessuno.
  • Docente
    Patrizia Borracelli
  • Programma

    esercizi di back-school statici, favorenti l'autocontrollo, e dinamici per la gestione del corpo in rapporto agli spazi.
    TRE sono le strategie di intervento POSTURALE sulla muscolatura:
    RILASCIAMENTO
    ALLUNGAMENTO
    RAFFORZAMENTO
    METODI proposti dal corso:
    SOUCHARD (Stretching Globale Attivo, evoluzione del metodo Mézières) riposturizzazione attraverso esercizi di allungamento globale abbinati a respirazione diaframmatica.
    FELDENKREIS metodo dolce, consiste nella analisi consapevole della propria postura statica e dinamica, attraverso movimenti mirati a levar tensione ed ad educare i diversi gruppi muscolari ad esprimersi in accordo alle percezioni sensoriali.

  • Prezzo
    80,00 €

Sconti e riduzioni

  • 5% per coloro che si iscrivono durante le lezioni gratuite e di prova, per importi superiori a 300 €
  • 5% per coloro che si iscrivono, ENTRO IL 7 OTTOBRE 2019, al livello successivo di un corso di lingua già frequentato l'anno scolastico passato
  • 20% sul corso che costa meno, per almeno 3 membri appartenenti allo stesso nucleo familiare o azienda
  • 20% sul corso che costa meno, per chi si iscrive a più di un corso
  • 5% per i familiari dei nostri alunni
  • 5% dipendenti statali

Per iscriversi

Per iscriversi ai corsi, recarsi alla sede dell’agenzia c/o il Liceo Statale Rosmini in via Porciatti 2, tutti i giorni dalle 9:00 alle 13:00. L’iscrizione verrà convalidata e confermata con la consegna della ricevuta di versamento sul c/c postale 12769584 intestato a Liceo Statale A. Rosmini oppure con bonifico IBAN IT 11 J 076 0114 3000 000 12769584 inserendo, nella causale, il tipo di corso e il nome del corsista.

Scarica il modulo d'iscrizione e inviaci la scansione o portaci la copia compilata e firmata.

Informazioni aggiuntive

  • Per i costi superiori a 350 € è previsto il pagamento in due rate (70% all’iscrizione e 30% entro il 31/01/20).
  • I corsi si attiveranno se raggiunto il numero minimo di partecipanti previsto.
  • Le quote versate per i corsi non attivati saranno rimborsate interamente.
  • Il calendario dei corsi seguirà il calendario scolastico con sospensione delle attività durante le festività previste.

Orario e calendario dei corsi potrebbero subire variazioni,
pertanto si consiglia di scaricare il pdf aggiornato dei corsi attivi per il 2019/20

Viale L. Porciatti, 2
58100 Grosseto

Apertura segreteria:
tutti i giorni dalle 9:00 alle 13:00

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