Ginnastica posturale

Prossimo corso: dal 08/10/20 al 21/12/20 • ore 18:00-19:00 • lun e gio • totale ore 20.

La ginnastica posturale si propone di: ridonare equilibrio ai diversi settori muscolari, riapprezzare posizioni statiche e dinamiche usuali della nostra vita di relazione, conferendo al sistema neuromuscolare adeguate capacità di controllo delle posizioni e delle relative tensioni.

Sede
Viale Porciatti, 2, palestra.
Prerequisiti
Nessuno.
Docente
Patrizia Borracelli
Programma

esercizi di back-school statici, favorenti l'autocontrollo, e dinamici per la gestione del corpo in rapporto agli spazi.
TRE sono le strategie di intervento POSTURALE sulla muscolatura:
RILASCIAMENTO
ALLUNGAMENTO
RAFFORZAMENTO
METODI proposti dal corso:
SOUCHARD (Stretching Globale Attivo, evoluzione del metodo Mézières) riposturizzazione attraverso esercizi di allungamento globale abbinati a respirazione diaframmatica.
FELDENKREIS metodo dolce, consiste nella analisi consapevole della propria postura statica e dinamica, attraverso movimenti mirati a levar tensione ed ad educare i diversi gruppi muscolari ad esprimersi in accordo alle percezioni sensoriali.
Prezzo
80,00 €

Sconti e riduzioni

20% sul corso che costa meno, per chi si iscrive a più di un corso
20% sul corso che costa meno, per almeno 3 membri appartenenti allo stesso nucleo familiare
20% sul corso di proseguimento, per chi prosegue un corso modulare
30% per gli alunni del liceo Rosmini che abbiano pagato il contributo volontario

Per iscriversi

Per iscriversi ai corsi, compilare il modulo online. All'avvio del corso sarete ricontattati e potrete inviare la ricevuta del pagamento dell'iscrizione.

Comunica un pagamento

L’iscrizione verrà convalidata e confermata con la consegna della ricevuta di versamento sul c/c postale 12769584 intestato a Liceo Statale A. Rosmini oppure con bonifico IBAN IT 11 J 076 0114 3000 000 12769584 inserendo, nella causale, il tipo di corso e il nome del corsista.

Invia la ricevuta di pagamento.

Informazioni aggiuntive

Per i costi superiori a 350 € è previsto il pagamento in due rate (70% all’iscrizione e 30% entro il 31/12/20).
I corsi si attiveranno se raggiunto il numero minimo di partecipanti previsto.
Le quote versate per i corsi non attivati saranno rimborsate interamente.
Il calendario dei corsi seguirà il calendario scolastico con sospensione delle attività durante le festività previste.

Succursale Cittadella dello Studente
Via Mario Lazzeri
58100 Grosseto

Segreteria momentaneamente raggiungibile solo per telefono e per mail

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per i corsi di lingue straniere
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